醋泡大蒜危害

首先，醋泡大蒜适量食用对身体是有好处的，但是使用不正当的制作方式和吃法会对身体有害。

1、很多人在制作醋泡大蒜的时候，会放入很多的盐，甚至将醋泡大蒜当做咸菜来吃，每天可以吃很多。这样的吃法是不科学的，还有可能会损伤身体。

2、蒜属于辛辣食物，食用太多会导致人体胃部不适。因此，醋泡大蒜可以长期服用，但每天不能吃得太多，一至两颗就可以了。

扩展资料：

醋泡大蒜有一定的降压效果，大蒜本身就具有非常优秀的消毒排毒的功能，经常食用大蒜可以帮助我们清理身体内部的垃圾，这也就有效的降低了血液中的毒素，可以起到降血压的效果。

此外，经常食用大蒜可以帮助血管扩张，也能达到降低血压的效果。醋具有软化血管的作用，如果用醋泡大蒜，食用后不但可以帮助血管扩张，还可以增强血管的韧性，有助于降血压。

但是需要注意的是，醋泡大蒜降压效果只能辅助治疗。对于常人而言，如果只是血压偏高，没有达到高血压疾病的程度，那么经常食用醋泡大蒜，可以有效的帮助降低，调节血压。

可是对于已经患有高血压疾病的人群来说，醋泡大蒜只能起到一个辅助的作用。高血压患者日常如果想稳定自己的血压，必须要靠药物维持，还要加上科学合理的饮食、作息习惯。因此，醋泡大蒜只可以对高血压起到辅助治疗的作用，不要对其产生强烈的依赖。

参考资料来源：人民网-醋泡大蒜真的可以降血压吗？醋泡大蒜应该怎样制作