这样不好，本身烟对人体有害，再加上你心情状态不好，这样很容易生病的静下心来,问问自己需要的是什么,想想你自己的未来里需要什么,然后做一个计划，放下不如意的事情为更好地明天努力，当你有一点成就感的时
出去走走散散心
抽烟对身体健康不好，可以找别的方法来对待
散步或者找朋友玩
