对抗更年期综合症，改善睡眠、增强体力、缓解疲劳、抗贫血、提高免疫力、调节内分泌、延缓衰老、减少掉发、抑制癌变抗肿瘤、改善性功能、提高生育力、改善各种亚健康状态等。
上午好！你所说的玛咖片，是由秘鲁引进的植物玛卡制成的保健性产品，其性质与功用，多偏于温肾助阳，提高性能力与增强体质。 而从你所说的几个症状来看，应是属于以阴血亏虚，肌肤失养为主的病症，虽然怕冷，只是一种外在的表象。建议应以滋阴养血为宜，少吃玛咖为好。祝好！
松开腰带，宽衣，将双手搓热，置于腰间，上下搓磨，直至腰部感觉发热为止。此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的肾俞
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