可以的；
第一：必须常打，这样才能练出良好手感和提高水平，否则再天才都不可能快速提高。最好一周四到五次，每次一个小时以上。如果一周打一到两次，绝对不可能快速提高的，保持手感就不错了。
第二：必须看教学视频，把教学视频看烂。最好每次打球前浏览一遍。打球过程中，自己琢磨到底自己和视频里标准动作有什么区别，哪里做到了，哪里做不到。很多教学视频要你打很久以后才能彻底掌握。
第三：一定要找高手虐，被虐后不能绝望和放弃。不和高手打，就不知道自己不足在哪里。被高手虐后，分析自己不足后，就要解决不足了。如果解决了，水平自然提高了。而解决其实是非常难的，需要坚强的毅力。我身边很多人打球卡在原来水平，就是没过这关。
基本上不可以，因为羽毛球需要有正确的脚步和手部动作，发力姿势不对的话就很难将球发到后场。还有像一些高难度的后场反手球是需要重复练习和正确的击球姿势才能回的好的。
还有很多技术都是要反复练习而且要有一个人陪你练而且在你练的过程中不断修正你的技术动作。
业余选手可以不用找教练
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