现在的年轻人不知道什么叫气质， 把平时常说的某人气质不凡， 气质高雅当做气质， 指一个人给他人的表面感觉， 总体形象的风度、 教养而已。 心理学认为气质是指人的高级神经活动类型特点在行为方式上的稳定的表现。 它和人的认识、 情感、 动机、 意志不同， 气质是与生具来的和神经活动的强度、 速度、 灵活性、 均衡性的特点相联系。 和我们常说的脾气、 性情相近。 如张三爆性子， 李四慢性子， 粘乎劲儿， 就是婴儿室里初生小儿也各有不同， 有的哭起来声嘶力竭很少静下来； 有的整天吃了睡， 睡了吃， 非常好带。 古希腊名医希波克拉底认为人体内有四种体液， 某种体液占主导， 其行为方式， 反应和情绪表现就带有这一类型的特点， 这就是他的气质类型的体液说， 他把人的气质分为多血质、 胆汁质、 粘液质、 抑制质四种， 但他还不能对气质作科学的解释。 俄国著名的生理学家巴甫洛夫经过五十多年对人的高级神经活动的研究， 他把四种神经类型科学的解释为气质的生理基础： 高级神经活动类型 神经过程的特性 气质类型 强度 平衡性 灵活性 强 型 兴奋型 （不可遏止型） 强 不平衡 灵活 胆汁质 活泼型 平衡 灵活 多血质 安静型 平衡 不灵活 粘液质 弱型 抑制型 弱 不平衡 不灵活 抑郁型 四种气质类型有不同的心理特点， 这些特点各有优点和不足， 很难说哪种类型最好。 即使某种气质类型缺点全都很突出， 也不是一成不变。 因在教育与社会实践的影响下气质能不断得到改善。 请你边看边琢磨， 你属于哪一种类型？ 多血质 优点： 外向、 活泼好动； 轻松愉快、 热情、 可亲、 开朗、 豁达； 好交际、 健谈、 机敏； 适应能力强、 善组织、 工作有效率、 富有朝气； 表情丰富、 情绪发生迅速丰富多变； 反应敏捷、 对新事物敏感而不深刻。 缺点： 兴趣广泛而浮躁、 易随波逐流； 轻率不踏实、 事不遂心则热情锐减； 情感不易深沉、 易见异思迁； 缺乏耐力与毅力、 易轻率作决定。 胆汁质 外向而兴奋精力充沛； 情绪发生迅速、 强烈、 热情、 乐观、 率直、 语言、 行动迅速、 雷历风行； 能克服困难埋头工作、 果敢、 坚持。 缺点： 冲动、 莽撞、 易怒而难以自制； 刚愎、 暴躁、 倔强甚至挑衅； 一旦精力耗尽则情绪低落、 信心受挫； 烦躁、 粗心。 粘液质 优点： 内向、 沉静、 谨慎、 稳重； 语言动作迟缓、 不易暴露内心活动、 性情平和； 办事认真、 细心、 有韧性、 严守秩序、 有条理； 不善言谈、 交际、 忍让、 务实、 可依赖。 缺点： 执拗、 不灵活、 适应能力差； 迟钝、 被动、 冷淡、 显得落落寡合、 有惰性、 保守、 萎蘼不振。 抑郁质 优点： 严重内向、 柔弱、 敏感、 腼腆； 情绪发生慢而体验强烈； 严肃、 不怕困难、 善于体察别人不易发现的问题。 缺点： 情绪脆弱， 畏缩、 顺从； 多愁善感； 胆小， 忧心忡忡； 落落寡合、 冷漠、 多疑、 犹豫不决； 缺乏自信， 常为小事而动感情。 在你对号入座的时候， 要记住： 提示1 ：气质在个性结构中先天成分较多， 但它的可塑性很大； 提示2 ：教育和社会实践是青少年改造气质消极面， 完善优点的必要途径， 只有投身于社会大课堂， 在各种实践中学会认识自我， 正确评价自我， 就一定会有个好气质。 提示3 ：这里介绍的四种典型气质类型， 具体到每个人身上却不一定那样典型， 也许是某一类型为主兼有其他类型的某些特点。 提示4 ：随着年龄的增长， 生活方式的变化以及自我教育， 气质类型的某些特点常会为另一些特点所掩盖， 并向好的方面转化。 提示5 ：任何气质类型对人的行为、 活动的效率都有影响， 气质中消极的情绪甚至起破坏作用。 下面介绍一种简易的自我检查方法只要认真、 客观的回答都可以对自己的气质类型特点有所认识并做到扬长避短。
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