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练腹肌时，是不是每次运动都要做到腹部酸痛，但一停下就不痛了？
练腹肌时，是不是每次运动都要做到腹部酸痛，但一停下就不痛了？
2024-12-22 19:19:55
推荐回答（2个）
回答1：
腹肌每天看你的身体素质如何。最好能坚持做。如果非常酸疼了就休息俩天。但一直酸疼就不行。
回答2：
锻炼腹肌要天天如此
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