楼主你好，很高兴为你解答。脚崴了最好的办法就是买一盒云南白膏药贴上，方便且见效快，我以前也出现过这种情况，你用3天之绝对ok，望楼主早日康复，如有疑问请追加。
找个老一点的中医医生，扎针，然后贴下膏药就好的快，
打球歪脚很正常的 最好及时冰敷下，然后贴点膏药，没事多柔柔。我经常歪脚 现在好起来特别快，可能习惯了 。。。。
泡下凉水 在去卫生室看一下 这样最好 想好的快最好现别耽误
赶快用冰敷，喷云南白药
