看你痘痘具体出在什么地方了，额头，可能你最近比较心烦，急噪，脸颊，可能是肠胃不好，注意调理饮食，下巴，可能是内分泌失调，那更要注意了，不好意思，我只记得这些了，希望能帮到你，少吃辛辣，烧烤的，忌嘴是一定的啊
少吃刺激食物,用一些去油脂的洗面奶等之类的,平衡油脂
我同学吃蓝金组合好了.少吃辛辣,刺激性大的食品.
吃排毒养颜
