我现在真的很痛苦，我老是在想同一个问题，老是在想，我是不是得了强迫症了。

我们不可能记住所有的事情。我们的记忆是有选择性的。当我们的潜意识觉得特别有意思，特别快乐的时刻，事件，人物等，我们会把它保留在记忆深处。有一些特别痛苦的事情，想起来常使人痛苦，我们的潜意识会自动淡忘它，甚至完全记不得这件事情。这是一种本能的自我保护。

人的意识分两种，一种是潜意识，一种是显意识。

显意识就是你现在想的这个问题。而潜意识隐藏在你的大脑深处。。。一般人很少察觉到它的存在。而做梦，精神病人的胡言乱语，突然爆发的奇思妙想，就是潜意识的反应。

人一般都是被潜意识控制着。所以人无法反过来，控制自己的潜意识。

有些知识，因为你学得好，这部分记忆会一直停留在你的潜意识里，直到终老。
有些知识，你没用心去学它，当时记得，过后就忘了。这就是说，这个记忆只进到你的显意识里，没有进入你的潜意识。所以你无法长久的记住。

一个人若想了解自己，就要进入到自己的潜意识。。。通过解梦，我们能更深入的了解自己。

本人是执业心理医生，有问题可直接找我咨询。

说实话 主动和被动各占一半（我自己觉得）

越是伤心难过的事情记忆越是深刻 反而一般高兴的事情记忆反而很模糊 这很矛盾但很真实

我自己总结 对人而言 越是对细胞（比如脑细胞）刺激深刻的东西记忆越是深刻（比如恐惧 伤心这类的情绪）而高兴的事情可能对细胞本身来说是舒缓放松的作用 所以记忆反而不深刻 也就是容易遗忘 这个应该是人体的被动反应 是不由得你自己做主的

当然 其中也有一些很特殊的情况 比如恐惧或者是伤心到极点 已经到了人体承受的极限的话 很多时候大脑也就会做出保护的情况 也就是医学上常讲的选择性遗忘症 通俗点讲就是主动失意...

综上所述 你象真正的忘记莫件事情或者莫个人 只有一个办法 离开能接触到那个人或者那件事的环境 其中最最关键的还是时间！！！只有在新的环境中让时间冲淡一切！

当然你想牢牢地记住某些事情或者知识的话 只有一个办法 让它经常出现在你眼里 或者说“脑”里 也就是说需要形成一个习惯 天天看 时时看 记不住都难 关键是要有恒心了.

PS：绝对原创 ！

哥一直被模仿 但从未被超越....！

遗忘本是大脑的记忆规律所规定的，不是你我所能控制的。你提到了强顽症，肯定是你遇到了前所未有的难题，而且那件事和你有关，在你心里看的很重，要不然你怎么会一直想。不过，想要永远留住那些美好的回忆，最好的办法就是分享。把你的喜悦分享给朋友，把你的郁闷分享给朋友。如果不便公开的话，与网友交流，以日记方式与心灵对话，以观海登山之余，抚慰你疲劳的心。也许深夜风声人静的时候，你会时刻想起，开始对这件事过程从头到尾的思考，现在该是忘却它的时刻了。

因为要记的事情太多了，而且它们是在不断更新中的（记住了今天忘记了昨天），所以我们会遗忘。
如果时间混乱了---永远停留在今天，每一天都重复这一天所发生的事；或者，有来世，每一世也都重复上一世的事并且当事人有上一世的记忆。那么我们会不由自主的记住所发生的事吧。
如果我们把每一天都规划好，例如每一天都在早上7点跑步10分钟，那我们对于昨天甚至半年前“早上7点跑步10分钟”这件事会“不去复习，也不去回忆”也不会遗忘吧。
我的记忆力可能比你还差，我很多时候上午发生的事下午就不记得了；读小学时虽然成绩在班上前三名，但背诵课文时总是最后背出的，到现在我连书都懒得看了，因为看了也记不住。还有同学甚至亲戚认识的也没几个。不过习惯了就好，记这记那的也挺累的。
总之，能（不去复习，也不去回忆）控制大脑不去遗忘所有事是不可能的，部分倒是可以吧---计划每天或每周每月等有规律的时间里要做的事，当然这个“事”也是有规律的，而不是每天都做不同的事

很自然的事吧，大脑的空间有限，装的东西多了，自然就会把不常用的东西打包扔在角落里了，就想我们的物品啦，随着新东西的增加，原来的东西就会被压在下面，使我们看不见，而在偶尔会发现它的存在；不要过多的想这个问题了，其实大家都是这样的，一个正常人都是这样的，至于你是不是患有强迫症，只凭这一件事来断定还太草率了，你的这种行为也许就是太钻牛角尖了，有时候执着是好事，太执着就会对自己不利。