头晕，失眠多梦，心情低落，四肢无力，呼吸困难，这是什么病？

抑郁症，可能你想得太多，越想越乱，就头花眼乱了，心理不平衡产生的负面影响。

生活中之所以有压力不快乐，不是你得到的少，而是因为你在意的多。摆正心态

面对世俗与得失，人生不过如此，到最后还不都是一场空空。想开点吧，朋友。

多听听音乐，多看看书，多交交朋友找人谈谈心，多逛逛公园！努力去做，我看你行的！

像你这样的，首先要对自己有信心，

面对生活要保持一

颗平常心，不要和这个比和那个比，当然你心态也许有错误，

你应当摆正你的心态，用平常心和自己做较量，把目标定位于超越自己，

就让自己放松一下，

放下包袱，摆正心态，勇往直前，挑战自我，

相信你一定会成功。 送你一首诗吧，希望你轻松愉快！

把往事留在风里

让它随风而去,
痛苦和伤悲只是已过的历史,
失落和伤感早就划上了句号.
把美好的留下,
当做回忆.

过去的让它过去,
风吹走的不会再回来,
人生坎坷路,何处不坎坷,
谁能踏平这路,路由他(她)踏平.

有人说:要与命运抗衡,又有多少人在命运的作弄之下,
到头来,还要接受命运所安排的一切.
我愿作一个唱诗人,
在诗歌中述尽,喜怒哀乐......
笑看红尘世,
人生几何多.
我欲唱我歌,
他人奈我何.
唱它个天荒地老,
唱它个日月同烁.
天离我很近,
地在我脚下.

何不笑看人生。

我对失眠的看法：这是人的本能决定的，人最原始的本能就是关注外界的危险，避免受到伤害，因为精神高度紧张可以避免猛兽的侵害，但同时会因精神紧张造成失眠，所以现代人的失眠都是因为心事重重和精神紧张造成的，是人最原始的本能，是正常现象，什么时候失眠、失眠多久那都是必然的，只要存在就有它的道理和理由，是重重巧合事件碰到一起的结果，睡眠靠大脑，而各种信息传到大脑里，它就要思考、处理，这是它的本能决定的，人不是机器人，我们可以决定什么时间处理它，我们的大脑和我们的心脏一样是永不停止工作的，白天思考晚上做梦是正常的，如果大脑遇到大量信息或者麻烦的事情，它就要占据我们的休息时间继续思考、活动，造成失眠，这不是我们能主观控制的，其实这是正常现象，不必害怕，顺其自然就行了，最好不吃药，到时候（条件具备了）你想失眠都办不到，

神经衰弱，抑郁症，你是不是心理有什么心事，或者没有休息好，劳累了，像你这样最好是看看心理医生。

出去运动运动吧~~不要在家待坏了！！