耳鸣怎么办？

耳鸣是耳科疾病的最常见的症状之一，有许多种疾病都可以引起耳鸣。大约有50%-60％的人群可以感受到，曾经感受过耳鸣这一困扰的症状。在治疗耳鸣的时候，要找到引起耳鸣的原因，比如如果是外耳道的异物以及耵聍栓塞所引起的耳鸣，就应当取出异物取出耵聍，从而消除耳鸣。如果是中耳炎引起的耳鸣，应当尽快治疗中耳炎，给予抗生素口服、滴耳剂滴耳，消除中耳炎的症状，同时缓解耳鸣。如果是由于内耳的听神经瘤所引起的耳鸣，应当及时治疗，切除肿瘤，从而缓解症状。
另外还有一些耳鸣，是无法查出原因的，特别是一些慢性的耳鸣，这种情况下也可以根据耳鸣的情况，比如强度以及频率，进行相应的药物治疗，同时可以给予声治疗、电刺激治疗，以及吸附治疗。总之一旦出现耳鸣，应当尽量明确耳鸣的原因，针对病因进行正确的治疗。

(1)保持心情愉悦。据调查，大约1/3的患者可以通过放松心情来减轻耳鸣。
　　(2)通过调整日常作息和饮食来治疗。保证睡眠，不要熬夜，睡前可以用热水泡脚，从而促进睡眠。不要长期戴耳机，防止中耳炎的产生。尽量不要长期呆在嘈杂的场所。减少脂肪的摄入，降低血液粘稠度，防止动脉硬化的产生，导致耳部供血不足产生耳鸣。
　　(3)通过对耳部的按摩来调节。在工作之余 ，我们可以搓热手掌，轻轻按在耳廓部，并缓慢揉搓、按摩，同时放松心境，以此缓解耳部神经。
　　(4)在常常枕的枕芯加入一些有助于聪耳明目的药材，例如：荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲等。不仅可以缓解耳鸣，还能有效促进睡眠。
　　(5)根据检查结果，合理通过药物疏通血管，扩张血脉，借助医疗设施治疗。
　　(6)可以考虑通过针灸的方式缓解耳鸣。有时候中医的疗法是十分有效的，可以解决许多西药无法应付的病症。
　　总而言之，产生耳鸣的原因有很多种，要想缓解耳鸣必须先了解清楚病因，对于不同的病因有不同的方式治疗。

如果得了耳鸣，一定要注意以下几个方面的问题：1、一定要多开导患者，注意消除不良的情绪，一定要做到乐观、豁达，积极的接受耳鸣、适应耳鸣，患者耳鸣的情况可能才会有明显的改善。平时越想耳鸣，可能心情就会越烦躁，不利于病情的恢复。2、在生活方面一定要避免噪声环境，尽量不吸烟，也不要喝浓茶。患者不能够应用耳毒性的药物，比如庆大霉素、卡那霉素等，饮食方面一定要低盐、低脂，建议患者合理作息，不要熬夜。如果积极的按照以上几点去做，患者耳鸣的情况应该会有一定的改善，建议加用改善循环、营养神经的药物一同治疗。

耳鸣是一个常见的症状，表现为在没有相应的外界声源或者电刺激存在情况下，主观的在耳内感觉到有生硬的感觉。耳鸣可以是单侧或者双侧耳鸣，可能会伴发颅鸣，可以是持续或者间歇的存在，可以是高频性的或者低频性的。引起耳鸣的原因很多，比如听觉系统的疾病、外耳道耵聍栓塞、外耳道异物、中耳炎、耳硬化症、梅尼埃病、突发性聋、噪音性聋、老年性聋、听神经瘤。还有全身性疾病，比如心脑血管疾病、高血压、动脉硬化、精神紧张、抑郁、甲状腺功能异常、糖尿病、颈椎病、颞颌关节紊乱等。

耳鸣的治疗要重视病因治疗，同时结合药物治疗，可以用血管扩张剂、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药、神经营养药。对于精神紧张、抑郁的患者，可以使用心理咨询或者调试的方法，可以用耳鸣的掩蔽治疗，还可以用耳鸣的习服疗法。

　　1、药物治疗：在药物治疗之前建议先去医院进行检查，根据引起耳鸣的原因对症治疗，如果耳鸣原因是由于全身系统性疾病所引起的，建议先治疗原发病。如果是耳聋导致的耳鸣症，建议患者佩戴助听器。 　　2、心理护理：耳鸣患者容易出现烦躁不安、心烦意乱的表现，而且容易产生自卑、消极等负面情绪。然而这些情绪对于耳鸣的恢复会造成一定的阻碍；建议患者以良好的心态去面对生活，消除消极情绪，建立治疗疾病的信心。