你好,根据你所描述的情况来考虑,如果你的眼睛有伤,一般24小时内是不能上热敷的,否则会引起渗出过多,水肿加重。建议你如果是因为长期用眼出现的不舒服,可以用黄瓜切成片付一下,能够很好的改善眼疲劳,如果是有炎症,比如结膜炎,要及时使用抗生素眼药水治疗。
一般来说,热敷是为了促进血液循环的,也可以用这个方法来缓解视疲劳。而且热敷还能改善睑板循环和泪液分泌,缓解干眼症状。而冷敷能让血管收缩,一般是为了帮助消肿止痒。
冷敷和热敷只是辅助的简易方式,如果眼部出现明显不适,不建议用自行敷眼的方式。建议寻求专业咨询,由医生做诊断和治疗。