高血压，吃低脂，低糖。低钠的食物比较好。因为高血压对高糖类和高脂类的食物是非常不利的。过多食用高脂，高糖，高钠食物。会使血管壁发硬，造成高血压疾病。所以高血压最好吃低脂，低糖，低钠的食物。
高血压多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物
对于血压偏高的人群来说，饮食方面是非常需要注意的，比如说医生会叮嘱他们不要吃太多的辛辣的食物、以及一些容易上火的食物，不然血压可能会波动得厉害，对心脑血管来说是不利的。 那么高血压患者到底可以吃什么呢？
高血压是拖出来的，1种叶子泡水，平稳血压，头不晕失眠少！
造成口臭的原因是多样的，每天刷牙解决的只是表面上的问题。
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