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怎么算人每天应该摄入多少脂肪
怎么算人每天应该摄入多少脂肪
2024-12-20 16:33:45
推荐回答（1个）
回答1：
每人每天脂肪摄入量为：公斤体重数×0.45（克）。
也就是一个体重60公斤的人每天脂肪摄入量不应超过27克，
吃巧克力要选可可脂含量高的，（坚决不要吃含“代可可脂”的），黑巧克力比较不会发胖。
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