明明已经混迹职场二十年，为什么越来越害怕上班？

作为一个混迹了职场二十年的老员工，之所以越来越害怕上班，是因为担心自己会犯错误，这个年纪犯错误，如果被开除，那真的就没有翻身的机会了，但是如果不上班，那么作为上有老，下有小的年纪，这么大的压力，是很难承担的！所以即使再害怕，也会顶着压力，在职场上坚持下去！

一位40岁的职场大叔跟我念叨他最近繁忙的工作状态，虽然从心态上来说这样的老江湖不会再抱怨工作压力更不会因繁杂而出现不良情绪，但他也要想办法从缠身的公事中摆脱出来。当他一大早找出一个时间来规划一天工作后，新的工作就铺天盖地从四面八方涌向他。他只好笑一笑放弃了所有的计划开始一件一件把工作做完。陷入这样身不由己的困境中是一件非常正常的事情，但是因为没有更明确的职业规划才造成了被动的局面。

在这个快节奏、充满竞争的社会中，每个人生活都不容易，现在上班真的不是一件容易的事情，有时候拿着微薄的工资，还经常要上夜班，对于很多人来说都是一种打击，开销的地方却又很多，搞得整个人心烦意乱，可是当下又找不到更好的工作地方，感觉前提迷茫，不知所措。

上班恐惧症，多半是和自己的心情挂钩的。如果自己长时间处于心情不好的情况下，就会对工作产生厌烦的情绪，这样会让你更加不想要上班。因此一定要及时调整自己的心情。平时的时候，可以多听听音乐，多看看书，放松自己的心情。你恐惧上班，有时候并非是你的能力问题，而是信心问题！加油！相信自己是最棒的！