大腿抽筋，我可以告诉你一个简便的办法可以立马恢复。如果是大腿抽筋儿立马躺在床上伸直大腿。每条腿抽筋儿可以参哪条腿或者是两条腿一起生也可以。脚尖儿尽量让前绷直坚持十秒钟。然后再把脚尖儿尽力让回狗。购物到极限坚持十秒钟这样。循环往复，做十次左右大腿的抽筋儿就能立刻恢复。不妨你可以试一下。这个办法。我已经试过多次，很有效果。
出现了大腿抽筋的情况，很有可能是缺钙导致的，您可以检查明确，如果是缺钙的导致的，建议你适量的补钙。对已经出现的情况可以自己先进行按摩、缓慢的拉伸，或者也可以进行热敷，起到较好的缓解作用。大腿抽筋怎么办？
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