怎么让自己自信，言谈举止大方得体呢我想改变

寻找自己的优势，找到自己独特的闪光点，建立自信。整理自己的形象，通过服饰、发型、饰品等，提升自信心。说自信的语言，语言语气要肯定，就算是疑问句也要问出肯定句的语气。做自信的动作，大方得体，不要扭扭捏捏。拥有自信的眼神，目视前方，和人交谈要直视对方眼睛，不要游离飘忽不定。拥有自信的微笑，微笑可以提升自己的自信。跟不同的人交往，学会让自己处理各种社交关系，让自己从容自信面对。拥有健康的身体，健康的体魄会让人产生幸福感，更加自信。正视自己的不足，只有正视自己的不足，才能扬长避短，更加自信。树立自己的理想，通过理想的逐步实现，提升自信。
在说话的时候，保持一个自然大方的样子，能够给人留下深刻的印象，而且容易带来好感。所以放开自己，大胆的、大方的去表达自己吧!今天就来给大家分享一些说话大方的技巧，希望对你有帮助。
避免小动作，细心观察会发现，很多人说话紧张的时候就会出现各种各样的小动作。其实这些动作在其他人看来，是非常的别扭和尴尬的。无论如何，在交谈过程中出现了不安，都要控制好自己的体态，不能总是挠头或者摸下巴。这些动作会出卖你的情绪哦。要做的就是保持好一个完美的姿态，表现出大方的底气来。保持微笑，在跟别人交谈的时候，保持一个亲切的微笑不仅能拉近彼此的距离，还让你显得更加优雅大方。这个简单的操作，相信大家一定可以能够做到。如果是全程面无表情，总会让气氛变得紧张压抑，双方交流就显得非常力不从心。集中目光，在跟别人说话的时候，眼神是非常重要的。要礼貌的跟别人对视，而不是把眼珠子转来转去。这样不仅不大方，还会让人非常反感。只有集中目光，看着别人的眼睛说话，才会显得自己有教养。咬字清晰，交谈最重要的一点就是要接收到对方传达的信息。这样的话就得保证自己在说话的时候字正腔圆，音量也要控制好。每一个清晰的吐字，让人听着非常舒服，交流起来也就特别顺畅愉悦。

言谈、举止大方得体本身就是自信的表现，需要通过不断的学习、训练才能实现，行动起来，增加学识、坚持学习，今天比昨天好，明天就会更好。

制定小目标体验成功达成目标的感觉，然后逐渐制定较大的目标，巩固自己的执行力，目标达成次数越多，执行力越强，你的信心机会越大！希望对你有用

自信的反义词是自卑。不能说你很自卑，但绝对回事有一定的自卑因素的存在。
如果你已经意识到了自己不够自信，而且还想改变，这就是一个不错的开端。
自卑会是受到自身的性格特点，家庭环境，社会环境。如果你想要自信，在做事情的时候要不断给自己心里暗示，自己一定可以做到的。最后失败了也没一关系，因为人难免会有失误。
有的时候你就是需要过度自信，才能掩盖住你的自卑。
而你说言谈举止大方得体，需要你更加注重礼仪。多看一些提升气质的书呀，快手上因为有很多的礼仪老师发一些关于礼仪方面的内容，很有用，值得一看。

首先要有自信心,相信自己的会受到别人喜欢.其次要尊重他人,衣着大方得体,,言谈举止适当,善于谈笑,能随机应变,多与不同层次人交谈,多到不同场合锻炼自己,.....还有很多可以在社交杂志上看到.要注意自己的言行举止，衣服还要根据各种场合适当选择。