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老年人多吃鱼有什么好处
老年人多吃鱼有什么好处
2024-12-30 01:14:10
推荐回答（1个）
回答1：
鱼肉的优势：鱼肉是肉食中 最好的一种，其肉质细嫩，比畜肉、 禽肉更易消化吸收。鱼肉中脂肪含量 低，对防治心脑血管疾病更为妥当， 常吃鱼还有健脑作用。建议老年人多 吃鱼。
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