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健身 抽烟，喝酒真的会影响你练出肌肉吗
健身 抽烟，喝酒真的会影响你练出肌肉吗
2024-11-30 08:11:18
推荐回答（1个）
回答1：
会的。因为喝酒是健身最大的忌讳。酒精会阻止身体分泌合成肌肉必须的雄性激素，所以喝酒后，基本所有的健身效果就全部白费了。抽烟会影响身体吸收营养。
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