一个月一、二次没有问题。对于成年男性来讲，是有性需求的，如果没有稳定的性伴侣，性需求得不到释放，也会有很大的压力。自慰也是释放性需求的一种方式，只要不过度，对身体是没有害处的。没有任何科学依据证明自慰有害身体，所以不必怀着恐惧、羞耻的心态面对自慰，但千万不能过度。
