如何自我治疗强迫症

2024-12-30 13:35:24

推荐回答（4个）

回答1：

看强迫症书，让你更强迫

回答2：

回答3：

首先要知道强迫症的形成原因和存在原理，因为心理压力大、压抑、矛盾、冲突，导致人非常焦虑，时间长了之后，有的人就会出现强迫症状，比如反复思虑、求证、检查、洗涤......试图通过强迫症状来表达情感、满足需求、化解心理冲突、减轻焦虑感。可以寻求新的方式表达情感、满足需求、化解心理冲突、减轻焦虑感，强迫症状就会随之减轻，具体可以看书《强迫症的心理治疗和案例解析》。

回答4：

与其盲目的询问，不如到当地看下，济南神安医院是本地企业，已经有十余年了，靠谱！