三七可以和藕花生一起炖汤吗

2024-12-01 18:45:14

推荐回答（4个）

回答1：

可以的，三七具有活血的功效，而藕属于植物纤维比较多的物质，花生又是高蛋白的，和在一起炖，效果很赞。
莲藕和花生能一起炖骨头汤，做法如下：
一、材料
花生30颗、莲藕500g、猪肩胛骨700g、油5克、盐5克、鸡粉3克
二、做法
1.骨头洗净。
2.热锅冷油放入骨头煎变色。
3.将骨头连同煎出来的汤汁一起倒入砂锅中。
4.加入水煮滚后转小火。
5.莲藕去皮切滚刀块。
6.花生洗净沥干水分。
7.骨头汤滚后即可加入莲藕。
8.加入花生。
9.煮1小时关火后再焖1小时，加盐和鸡粉调味即可。

回答2：

可以的，三七具有活血的功效，而藕属于植物纤维比较多的物质，花生又是高蛋白的，和在一起炖，效果很赞

回答3：

丑小鹅521
LV.18 2016-04-19
可以的，三七具有活血的功效，而藕属于植物纤维比较多的物质，花生又是高蛋白的，和在一起炖，效果很赞。
莲藕和花生能一起炖骨头汤，做法如下：
一、材料
花生30颗、莲藕500g、猪肩胛骨700g、油5克、盐5克、鸡粉3克
二、做法
1.骨头洗净。
2.热锅冷油放入骨头煎变色。
3.将骨头连同煎出来的汤汁一起倒入砂锅中。
4.加入水煮滚后转小火。
5.莲藕去皮切滚刀块。
6.花生洗净沥干水分。
7.骨头汤滚后即可加入莲藕。
8.加入花生。
9.煮1小时关火后再焖1小时，加盐和鸡粉调味即可。

回答4：

可以