常喝酸奶有什么效果？
常喝酸奶防衰老：修补遗传物质，使病变细胞恢复正常，加强抗氧化剂的活性，防止细胞老化。
酸奶内有丰富的消化酶，可以促进消化和吸收，增强食欲；
调节胃肠道功能 进而调节全身消化系统 达到健康 美容 滋养的目的
容易消化。晚上喝还可以减肥
