一个人的心情到了极度烦躁的时候,到底该做什么才会好一点呢?

2025-01-31 18:35:47
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回答1:

你的心情是不是非常的糟糕呢?你不再信任这个世界不信任你身边的朋友吗?我觉得你只是不开心,所以才说出这些话。 每一个人生活在这个世界,每一天都会遇到开心和不开心的事情,我相信你也有遇到开心的事情吧,当你遇到不开心令你烦恼郁闷的事情的时候,你可否想想一些开心的事呢?或者做一些你做了会开心的事情,先让自己的心情不要太糟糕,心情开心起来,就算还未可以开心也先让心平静一点;再找个好友(长辈)倾诉烦恼郁闷的事,希望他们可以给你建议和安慰,开解你郁闷的心情,就算事情不能解决,最起码将令你不高兴的事情说出来了,心里也会减少点抑压感,会轻松点。 这个世界什么事情都会发生,你要做好随时遇到你所讲的那些事情,每一天总会有层出不穷的问题,但也会有不同的解决方法,你又何必执着去想这个世界恐怖,别人怎样怎样呢,这是别人的做法,你不能干涉,你做的就是当你遇到你所讲的事情时,如何用一种平常心态去解决。 希望你能静下心,想想解决问题的办法,尽快开心起来!加油!努力啦!