这说明你的饮食不均衡了，你的维生素补充得不够合理，这是维生素紊乱的表现。建议你多吃富含维生素a的食物，如胡萝卜，西红柿等等，以及多进行体育锻炼，过了一段时间以后，这些症状就会逐渐消失了。
肝功能弱，中医讲肝开窍于目，合体为筋，其华在甲，肝功能正常的人肝血充足，指甲红润有光泽，坚硬，肝血不足，指甲薄软易脆裂，没有光泽，有横纹竖纹，春节正是养肝护肝的时节，好好调理一下吧，到我的空间了解一下我们的食用菌产品，能调理你的问题，建议服用百菌健，和胃，疏木甘宁。需要的话可以给我留言。
营养不良，我也有点，以前专门查过，是确锌
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