为什么越长大越感到不快乐？

2025-01-31 21:19:24

推荐回答（5个）

回答1：

为什么越长大越不快乐?这是我见过最真实的答案

国庆，我休了两年来第一次长假，带家人去三亚玩了一个星期左右。

蓝天白云，沙滩大海，感到前所未有的放松。

然而，如果要说到“开心”的程度，似乎也没多少。特别是回来的几天，身心反而疲惫。连续睡了十二个小时，吵醒的时候还是想砸闹钟。

曾经和一位朋友说过，长大工作后，似乎原来的兴趣爱好都慢慢放下了，消失了。原本以为旅游是仅剩的一个，目前看来也和以前不同了。

想起小时候读书时，最期盼的就是学校组织的秋游。离出行还有一个月就会开始期待，每天兴奋得睡不着，一天要看好几次日历数一下还有多少天。吃的、穿的、零花钱，早早做好准备，还会努力跟父母申请多一些。即便旅行结束了，相关的话题最少也可以再讨论一个星期。

而现在，每次旅行完我只觉得疲惫不堪。

02

是啊，问过很多朋友都有这种感觉，就是:

越长大，想开心似乎就变得越困难

那些曾经痴迷的爱好，不知不觉就变得没那么喜欢了，甚至被遗忘了。

像我读大学时喜欢乒乓球，会省吃俭用半个学期购买很贵的拍子，每天晚上不打两个小时就浑身不舒服。而现在，一个月都打不上一次，一方面是找不到球友，一方面自己也想不起来去打。

曾经也爱玩游戏，大菠萝流行的时候，有段时间不眠不休地玩，一日三餐都舍不得花时间出去吃，让舍友带回来，草草扒两口就继续战斗。后来网易又代理了新版的暗黑破坏神，画面更华丽了，技能更丰富了，我曾经下载下来玩过几天，却发现再也找不回当年的感觉了。

摄影、唱K、聚餐、泡吧，每一样都曾经在生活中占据重要的地位，又慢慢从生活中一样一样消失。网上都说不要过上班下班两点一线的生活，却发现就算有时间，经常也不知道该做些什么。

03

曾经和很多朋友探讨过，为什么很多人都越长大越不快乐。

生存的压力、家庭的责任是一回事，可我觉得更主要的原因是:

我们的幸福阈值在不断提高

生活其实蛮像喝啤酒的，第一口永远是最美味的。富含气泡的啤酒涌入口中，每一滴酒液都在味蕾间爆炸，清爽、甘甜，让人生出满足的感觉。一旦身体接受了这种味道，即便是紧接着的第二口，马上就差了许多。

从未外出过的时候，即便是县城的小公园也可以让我们流连忘返。看的地方越多，便越难再有激动的感觉。

在不被允许打游戏的年纪，任天堂的红白机也可以开心地玩上一整天。后面PS、Xbox不断推出，大作源源不断，喜欢玩的游戏却一直没有几个。

经历的越多，期待值便越高，便越难找到惊喜。

所以，好看的电影越来越少，好吃的餐馆越来越难找，好玩的事情越来越稀罕，我们越来越难感到开心。

04

生活的节奏越来越快，也让我们愈发难以找到快乐。

小时候觉得一周都是很长很长的时间，现在不知不觉，一眨眼一年就过去了。每天都只知道一路向前，似乎永远没有空停下来看看路边的风景。

曾经看到一个很有意思的理论:

人对时间长度的感知，取决于已经经历的生命长度。

换句话来说，你年龄越大，对同样长短的时间感知便越微弱。

读小学，年龄不过十岁左右，那时候的一年便是我们已经经历生命的百分之十，自然显得漫长无比。

等年过三十，一年在生命长度中的比例不过几个百分点，稍不留神就溜走了。

在知乎曾经看到一位网友说，记忆中小时候曾经看过很长时间的黑猫警长，这部动画片在他生命中留下了深刻的印象。后来查了一下资料，发现这部动画片总共其实只有5集。

所以，小时候即便只开心了一天，那也会在生命中占据很大的比例。现在即便开心了一周，也不过是一段可以忽略不计的时期。

从这点看，不是快乐越来越少了，而是我们对快乐的感知能力越来越弱了。

05

曾经看过一本书叫《断舍离》，讲的是家居的整理收纳，却觉得对人生来说同样值得参考。

核心主旨，是鼓励我们勇于丢弃生活和心灵中没有价值的事物，保持空间和心灵一定程度的“空灵”状态。

选项越多，选择越难。

机会越多，把握越难。

满足越易，快乐越难。

我花了一个星期的时间整理家里的物件，旧衣裳、老玩具、老物品，送的送、扔的扔、捐的捐，发现从未整洁过的房子开始变得赏心悦目起来。

过去一个月最少出去看四五部电影，后面限制为不超过两部，只看最值得看最想看的，发现每次看完的感受深刻了很多。

下馆子、旅游、购物，都把次数和预算从原本不节制的状态控制为最多原来的三分之一，从中得到的快乐却反而增多了。

这段经历，让我慢慢领悟到重新找回快乐的要诀:

既然幸福阈值越来越高，便克制自己别时时刻刻都追求享受。

既然时间过得越来越快，便想办法多停下来尽量走慢一些。

既然得到越来越容易，便刻意舍弃一些本可以轻易得到的事物。

很难，但做到了真的很开心。

06

曾经我以为，得到意味着快乐，拥有的越多便越快乐。

长大后才发现:

有过失去的痛，才能更深切感受拥有的幸福。

有得不到的东西，才能让人生时刻有追求的方向。

正因来之不易，才让我们学会珍惜已有。

快乐一直都在，这个世界的样子从未改变。是我们看不见，亦或得到了又视而不见，才觉得它出了问题。

或许，这是每个人都要持续一辈子的修行。

回答2：

繁复乏味的工作，波澜不惊的生活，还是那些未完成的壮志？人越长大，理想也越渺小，所谓“远大的抱负”不过是年少轻狂时的梦。梦和现实差得越远就越感到痛苦，要么从梦中醒来，要么朝梦想奔去。梦想多半会被现实击碎，不愿参透这道理，仍愿去做个寻梦的人。“人生不如意常八九”，这是我们从小就学会的道理，被痛苦逼疯的是少数，大多数人都会承受，承受之后或奋起或颓废，哪种人更快乐不得而知，但哪种人会更接近梦想显而易见，如果从这点上来看做个不快乐的寻梦人是不是比做个不快乐又毫不改变的人要更有意义？少年就像一场梦随着我们的长大我们渐渐苏醒这时候发现世界是很现实的疲于去面对柴米油盐酱醋茶已经没有太多的尽力去追寻我们的梦这个时候会承担更多的东西会有更大的压力压在肩头无法在像小时候那样无忧无虑了不过快乐还是要自己去寻找的其实快乐就在我们的身边只是你愿不愿意发现或去寻找罢了长大的生活感觉快乐它就快乐感觉不快乐它就不快乐

回答3：

因为长大后要面临诸多的烦恼和压力，而且长大后的现状要应对很多错综复杂的人际关系，需要顾及的越多，而身上的责任感和担子就越沉重，所以就会越长大越感到不快乐。

回答4：

作者：李默勤

来源：知乎

　　个人感觉，不快乐的原因就是我们对生活越来越麻木，获得的快乐的刺激越来越少，而感受到快乐的阈值却越来越高。
　　我们获得快乐的原因是因为接收到了快乐的刺激，当这种刺激超过一定程度的时候，我们就会觉得快乐。这种程度我称之为快乐的阈值。随着年龄的增长，我们接收到的快乐的刺激越来越多，需要感受到快乐的程度就会不断升高。这种时候，我们需要更多快乐的刺激才会觉得开心。但是生活却给不了那么多快乐的刺激，所以快乐阈值的提高，是我们感觉不到快乐的原因。
　　现在回想起小时候，会不会觉得开心的事很多？从方便面里得到一张新的人物卡片会开心；赢了小伙伴一个五毛钱的弹珠会开心；悄悄溜出去打游戏没有被发现会开心；和小伙伴们一起踢一场足球会开心……那时候的生活无忧无虑，每天都处在快乐的状态。
　　长大以后，才发现快乐的事越来越少，烦恼却越来越多。因为小时候，我们获得的快乐的刺激很少，快乐的阈值很低，不管什么事都能给我们带来快乐的体验。可是长大后，那些曾经让我们快乐的事经历的越来越多，快乐的刺激开始减少，但是快乐的阈值却在不断提高。所以我们获得的快乐的体验越来越少，再也找不回当初持续不断的快乐了。
　　举几个例子。小时候，学校门口的小摊上有很多看上去很好吃的零食。那时候自己没有钱，为了买一包想吃的零食，需要从自己的早饭钱里节省出来。在省吃俭用买到心仪的零食之后，幸福感油然而生。可是现在，自己挣钱了，从来不会为了吃的而发愁，但是在吃到了好吃的食物之后，却很少有小时候的那种幸福感了。
　　再比如关于旅游的问题。小的时候，生活范围很小，前前后后不过家门口那么大一片地。那个时候，上街都能让我快乐几天。可是随着时间的流逝，生活范围从自己的城市慢慢扩展到整个国家。去过了很多地方，见过了高山大海。现在我愿望清单上的城市越来越少，大部分景点在我看来都是千人一面，提不起任何兴趣。旅游于我来说，也很难带来快乐的体验了。

回答5：

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