体育运动规则

计分　　
（1）类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。 　　（2）新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。 　　（3）得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。 站位　　单打　　 （1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。 　　（2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。 　　（3）如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分（单数），双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球；若总分为16分（双数），双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。 　　（4）球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。 　　双打 　　（1）一局比赛开始，应从右发球区开始发球。 　　（2）只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。 　　①在发球方得分为0或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动员发球，接发球方站在右侧的运动员接发球；发球方得分为单数时，则应站在左发球区的运动员发球或接发球。 　　②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。 　　③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。 　　（3）任何一局的本方发球员失去发球权后，同时对手获得一分，接着由他们的对手之一发球，如此传递发球权，注意，此时双方4位运动员都不需要变换站位。 　　（4）运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。 　　（5）一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。 　　（6）球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。 比赛　　（1）交换场区 　　① 以下情况运动员应交换场区： 　　1、第一局结束。 　　2、第三局开始。 　　3、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。 　　② 运动员未按以上规则交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。 　　（2）合法发球： 　　①发球时任何一方都不允许非法延误发球。 　　②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。 　　③发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。 　　④击球瞬间球杆应指向下方，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。 　　⑤发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。 　　⑥发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。 　　（3）羽毛球的违例 　　①发球不合法违例，或接发球者提前移动。 　　②发球员发球时未击中球。 　　③发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。 　　④比赛时： 　　1、球落在球场边线外。 　　2、球从网孔或从网下穿过。 　　3、球不过网。 　　4、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。 　　5、球碰到运动员的身体或衣服。 　　6、球碰到场地外其他人或物体（由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其他组织有否决权）。 　　⑤比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方（击球者击球后，球拍可以随球过网）。 　　⑥比赛进行中： 　　1、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。 　　2、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。 　　3、妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。 　　⑦比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。 　　⑧比赛时： 　　1、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。 　　2、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。 　　3、同一方两名运动员连续各击中球一次。 　　4、球碰球拍继续向后场飞行。 　　⑨运动员违反比赛连续性的规定。 　　⑩ 运动员行为不端。 　　（4）重发球　　 ①与不能预见或意外的情况，应重发球。 　　②除发球外，球过网后，球挂在网上或停在网顶，应重发球。 　　③发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。 　　④发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。 　　⑤比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。 　　⑥司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。 　　⑦“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。 　　（5）死球 　　①球撞网并挂在网上，或停在网顶上。 　　②球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。 　　③球触及地面。 　　④“违例”或“重发球”。 　　（6）发球区错误　　 ①发球顺序错误。 　　②从错误的发球区发球。 　　③在错误的发球区准备接发球，且对方球已发出。 　　（7）发球区错误的裁判方法　　 ①如果错误在下一次发球击出前发现，应重发球；只有一方错误并输了这一回合，则错误不予纠正。 　　②如果错误在下一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。 　　③如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。 　　④如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。 　　（8）比赛中的出界 　　单打的边线，是在边界的里面一条。 　　双打的边线就是最外面一条。 　　单打的前发球线，就是最前面的一条线。 　　后发球线就是底线。发球在这两条线之间才有效。 　　双打的前发球线和单打一样，都是最前面一条。 　　后发球线是底线前的那一条线。发球在这两条线之间才有效。 　　羽毛球应有16根羽毛固定在球托部，羽毛长64毫米至70毫米，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米，球托直径25毫米至28毫米，底部为圆形，羽毛球重4.6克至5.50克。而对于非羽毛制成的球，我们则要求制成裙状，质量、性能不得超过10%的差距。对于比赛用球，必须经过检验才能用，正确方法是：站在端线，低手向前上方全力击球，球的飞行方向与边线平行，一个合格的球，应落在离对方端线53~99厘米之间。 裁判　　裁判职责和受理申诉　 　　① 裁判长对比赛全面负责。 　　②临场裁判主持一场比赛并管理该球场及其周围。裁判员应向裁判长负责。 　　③ 发球裁判员应负责宣判发球员的发球违例（规则9）。 　　④司线裁判对球在其分管线的落点宣判“界内”或“界外”。 　　⑤ 临场裁判员对其所分管职责内的事实的宣判是最后的裁决。 　　⑥ 裁判员应做到： 　　⑴ 维护和执行羽毛球比赛规则，及时地宣报“违例”或“重发球”等； 　　⑵ 对申诉应在下一次发球前作出裁决； 　　⑶ 使运动员和观众能随时了解比赛的进程； 　　⑷与裁判长磋商后撤换司线或发球裁判员； 　　⑸ 在缺少临场裁判员时，对无人执行的职责作出安排； 　　⑹在临场裁判员未能看清时，执行该职责或判“重发球”； 　　⑺ 记录与规则16有关的情况并向裁判长报告； 　　⑻ 将所有与规则有关的争议提交裁判长（类似的申诉，运动员必须在下一次发球击出前提出；如在一局比赛结尾，则应在离开赛场前提出）。

朋友，体育运动有众多的项目，项目不同规则也不同，我说说篮球的规则
篮球基本规则一
　　1.比赛方法
　　一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
　　2.得分种类
　　球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。
　　3.进行方式
　　比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。
　　4.选手替换
　　每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
　　5.罚球
　　每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
　　6.违例
　　大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
　　基本规则二
　　24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。
　　8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。
　　5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。
　　3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。
　　侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
　　技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。
　　取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。
　　队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。
　　违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。
　　队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。
　　干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。
　　球碰板后对方不得碰球，直到球下落。
　　被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。
　　球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

不怎么清楚

篮球比较懂