人体的垂体吃什么刺激分泌生长激素?

1.目前生长激素只有注射针剂，口服容易被胃液破坏，像生长激素缺乏、性早熟、特发性矮小、宫内发育迟缓、特纳氏综合症的孩子等都属于生长激素的适应症，这些也是经过美国FDA（食品药品监督管理局）批准的。
2.饮食、运动、睡眠、心情等也会影响人体生长激素的分泌。

增高食物：豆类、海参、墨鱼、花生、食用菌——含丰富的赖氨酸、精氨酸和谷氨酰胺。它们不仅是蛋白质的主要成分，还具有促进垂体分泌生长激素的作用。
少食的食物：甜食、油炸食品

有助于长高的运动：球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动
特别助于长高的运动：跳绳、 踢毽。

人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。

心情舒畅，精神愉快助于长高：现代心理学家研究认为，精神、情绪等因素可影响人的身高。家长要注意不要给孩子压力，使孩子身心愉悦有利长高。

脑垂体是根据生物机理需要自发性的分泌各类激素的，而激素的分泌和身体的疲劳状况和营养程度相关！一旦身体有需求并且各类营养物质都不匮乏，生长激素就能开始生成！无法干涉性的操控！

没学过生物学？激素是不能吃的，吃了也没有任何用，它到胃里就分解成蛋白质了，只能通过注射，一般运动员才注射，有一定危害

顺其自然，激素的副作用很多，我建议你还是有个健康的身体比较好。