《锦囊妙解》系列的很不错。其实如果考中考没必要听太快的，比考试时的速度快一点就行了，如果有兴趣可以听VOA什么的，不过和中考关联不大。
练习听力可以多看美剧，（据我的总结，我做的听力题目，语速都不是外国人正常的语速，所以电视节目可以很好得锻炼你的听力。）希望对你有帮助。^^。
