心理问题…我总是觉得别人会恨我，怎么办？

和你说，以前的我和你一样。归根结底，就是对自己无法有信心。过分敏感。可能这就是一种心理过程，需要我们去度过，挺过去，并不是熬过去，就是学会调节自己宽慰自己后，你的天空会有不同，你会成长许多。性格这个东西真的很难改正，但是不是不能改正的，你自己有很多调节方式，我当时就是和最好的朋友，我的男朋友，到处玩，到处旅游，现在想想真的很感谢他因为他简直就是我的精神寄托，我什么都和他倾诉，自己感觉舒服很多。还有就是养宠物，把精力多分散些，养宠物你一定要有耐心，所以会把自己锻炼的热爱生活。也可以和宠物交谈，它们纯净的眼神会给你很多力量。
如果这些都不行就可以求助外援，去找个心理医生。他们的建议真的很不错。改变一些态度，改变一些想法。刻意的去改变，比方看人的眼神，表情都要变化成魅力的可爱的，因为人都是镜子，大多数人对待善意的表情都会很自然的对对方也很善意，这样你的主动出击会赢得自己的下一步的舒服，第一步你就做到了。当你再有什么觉得别人是厌恶，恨恶你的想法是，刻意的告诉自己：我是错觉，我不想了。然后马上忘记这个事情，不管它是否是真的，都学会忘记，马上去做有趣的事情，做运动，做你喜欢的事情，一定要开心。用快乐充斥烦恼。真的管用。运动产生内啡肽，让人产生幸福感。

按照《中国精神疾病分类方案与诊断标准》(CCMD-2-R)，偏执型人格的特征描述为：
1. 广泛猜疑，常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视，或无足够根据，怀疑会被人利用或伤害，因此过分警惕与防卫。
2. 将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”，并可成为超价观念
3. 易产生病态嫉妒。
4. 过分自负，若有挫折或失败则归咎于人，总认为自己正确。
5. 好嫉恨别人，对他人道错不能宽容。
6. 脱离实际地好争弊与敌对，固执地追求个人不够合理的“权利”或利益“
7. 忽视或不相信与患者想法不相符合的客观证据。因而很难以说理或事实来改变患者的想法。
患者的症状只要符合上述项目中的三项，方可诊断为偏执型人格障碍。

人残废了都不怕。怕的就是精神崩溃了。
很多精神健康的残废人。都活的很好。
心理疾病的正常人。反而活的不如残疾人。
莫哀大于心死。

千里之提,溃于蚁穴。一针不补。十针难缝。当最后一根稻草压倒骆驼的时候，就一切都太晚了。

朋友，我劝你还是找现实中的心理医生检查下吧，因为针对各种心理障碍的诊断与治疗，并不象很多人想像得那么容易！人格重塑。是一个系统工程。不是这里得到点答案就能彻底解决问题的。

你好，你的情况，建议你去医院心理专科咨询治疗。 有偏执症状，也有情绪不稳定。有一些药品可以帮助你改善这种症状，但是要医生开，遵医嘱。如可以不吃药当然最好不吃。当然大家对你的开导和支持是必不可少的，会帮助你回复的。如果不愿意去医院，也可以去寺庙这些地方寻求精神的安宁。他们会帮助你的，不论是教会还是寺庙，你能找到自我的。 我希望给你的是最有用的信息。希望后来的回答者可以帮助到你。
不要怕，勇敢一点！从现在开始改变，你就能对得起自己，对得起所有人。

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看了你的补充，建议你去看看心理医生，这个是需要你的环境配合治疗的。 你的性格非常依赖你的母亲，而你母亲的去世让你精神上收到了创伤，失去了依赖的人。
其实这种情况最好的建议无非就几种，大家回答的角度要么是针对你要就医，改善心态的。要么就是直接鼓励你的。 但是一个贴子，网上人的鼓励，毕竟不如你生活中有人帮你调节这个状态要好。对自己有信心，相信自己，也相信医学。

和你说，以前的我和你一样。归根结底，就是对自己无法有信心。过分敏感。可能这就是一种心理过程，需要我们去度过，挺过去，并不是熬过去，就是学会调节自己宽慰自己后，你的天空会有不同，你会成长许多。性格这个东西真的很难改正，但是不是不能改正的，你自己有很多调节方式，我当时就是和最好的朋友，我的男朋友，到处玩，到处旅游，现在想想真的很感谢他因为他简直就是我的精神寄托，我什么都和他倾诉，自己感觉舒服很多。还有就是养宠物，把精力多分散些，养宠物你一定要有耐心，所以会把自己锻炼的热爱生活。也可以和宠物交谈，它们纯净的眼神会给你很多力量。
如果这些都不行就可以求助外援，去找个心理医生。他们的建议真的很不错。改变一些态度，改变一些想法。刻意的去改变，比方看人的眼神，表情都要变化成魅力的可爱的，因为人都是镜子，大多数人对待善意的表情都会很自然的对对方也很善意，这样你的主动出击会赢得自己的下一步的舒服，第一步你就做到了。当你再有什么觉得别人是厌恶，恨恶你的想法是，刻意的告诉自己：我是错觉，我不想了。然后马上忘记这个事情，不管它是否是真的，都学会忘记，马上去做有趣的事情，做运动，做你喜欢的事情，一定要开心。用快乐充斥烦恼。真的管用。运动产生内啡肽，让人产生幸福感。

这个问题问得很好，这是一个普遍的问题，也是非常重要的问题。我们在世间，说实在的话，因为我们一生造作的恶业多过善业，我们处事待人接物，我们的恶念多过善念，我们自私自利念头行为多过利他，于是冤亲债主就太多了。虽然佛菩萨教导我们冤家宜解不宜结，可是我们有意无意、不知不觉中与众生结下了许多的冤仇。这些冤结，我们起心动念想化解，这是你真正觉悟了。

用什么方法来化解？简单说，用真诚心、清净心、平等心、慈悲心就能化解。别人恨我，我不但不恨他，我还要尊敬他，我还得要爱护他，我们永恒都不变。大概需要多久时间？永远都不变更。毁谤我的人，侮辱我的人，陷害我的人，我们没有一丝毫怨恨的念头。

为什么没有一点怨恨的念头？我们想想佛经告诉我们的‘因果通三世’，所谓‘一饮一啄，莫非前定’，他来侮辱我、毁谤我、陷害我，必定是有原因。什么原因？总是我过去生中对不起他，我也曾经害过他、毁谤他、侮辱他，今天他这样对我，这是报应。懂得这是报应，我们就欢喜接受，不再有报复心了，这个帐到此就了结。如果还有报复的念头，麻烦就大了，冤冤相报没完没了。人一定要觉悟，无论别人用什么手段、方法对待我们，我们在此地销帐，这个帐勾销了。我们欢欢喜喜，一丝毫怨恨的念头都没有，慢慢地对方觉悟了，也就不会再恨你、骂你、侮辱你。为什么？他觉悟明白了。这是我们对他的回报，帮助他觉悟，也帮助他消业障，成就自己的德行，一举数得，这是好事不是坏事。所以我们自己不要跟自己限定时间，对于怨恨自己的人，永远的爱护，永远的关怀，永远的帮助，这样冤结自然就化解了。

这个问题问得很好，这是一个普遍的问题，也是非常重要的问题。我们在世间，说实在的话，因为我们一生造作的恶业多过善业，我们处事待人接物，我们的恶念多过善念，我们自私自利念头行为多过利他，于是冤亲债主就太多了。虽然佛菩萨教导我们冤家宜解不宜结，可是我们有意无意、不知不觉中与众生结下了许多的冤仇。这些冤结，我们起心动念想化解，这是你真正觉悟了。

用什么方法来化解？简单说，用真诚心、清净心、平等心、慈悲心就能化解。别人恨我，我不但不恨他，我还要尊敬他，我还得要爱护他，我们永恒都不变。大概需要多久时间？永远都不变更。毁谤我的人，侮辱我的人，陷害我的人，我们没有一丝毫怨恨的念头。

为什么没有一点怨恨的念头？我们想想佛经告诉我们的‘因果通三世’，所谓‘一饮一啄，莫非前定’，他来侮辱我、毁谤我、陷害我，必定是有原因。什么原因？总是我过去生中对不起他，我也曾经害过他、毁谤他、侮辱他，今天他这样对我，这是报应。懂得这是报应，我们就欢喜接受，不再有报复心了，这个帐到此就了结。如果还有报复的念头，麻烦就大了，冤冤相报没完没了。人一定要觉悟，无论别人用什么手段、方法对待我们，我们在此地销帐，这个帐勾销了。我们欢欢喜喜，一丝毫怨恨的念头都没有，慢慢地对方觉悟了，也就不会再恨你、骂你、侮辱你。为什么？他觉悟明白了。这是我们对他的回报，帮助他觉悟，也帮助他消业障，成就自己的德行，一举数得，这是好事不是坏事。所以我们自己不要跟自己限定时间，对于怨恨自己的人，永远的爱护，永远的关怀，永远的帮助，这样冤结自然就化解了。