正方一辩可以先指出“超越”一词的意思，即为超出，越过，并从三个方面表明观点。指出“超越自己是个漫长的过程，需要不断的努力和进取”“超越自己会在精神上遇到更多的困难，人要战胜自己的惰性和贪欲是很难的”。
总结自己观点,正方四辨认为，超越自己必须突破心魔，超越别人需要的是能力，而超越自己则需要平和的心态，果敢和勇气。引用老子“超人者有力，超己者强”这句话，指出，超越别人是“有涯”，超越自己是”无尽”，以“有涯”对“无尽”，谁难谁易一目了然。
一个人超越别人并不难，最难的是超越自己。
正因为无法超越自己，才会有那么多那么多无形的困扰；正因为无法超越自己，才会锁住了自己的灵感，让所有的激情凝结，于是丧失了前进，只能停滞；正因为无法超越自己，才会迷失了自己的航向，使所有斗志因此而枉然，于是忘记了乘风破浪，只有漫无目的地漂流。
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