休息好是前提，每天按时睡觉、按时午休、特别是提高夜间的睡眠质量。
兴趣是关键，培养学习的兴趣、掌握适合自己的学习方法。
个人习惯是导索，改变不良的习惯，坐姿、托下巴、趴着、注意力不集中，上课成了被动的灌水。
只要以上三点简单的自我分析一下，问题就找到了，呵呵呵呵
掐大指姆和食指中间哪根筋，会产生疼痛，让人一下清醒，我都是这样，可是会有点痛
喝水，但是别上厕所！上课前跑步！每天在坚持跑步锻炼！记住要午休！
①心里有个目标
②找出自己瞌睡的原因。睡觉再多也不够就喝咖啡，不过可不能老喝，老喝就完全没用了；如果能够保证充足的睡眠，我保证你上课不打瞌睡，不妨11点及其之前睡吧。效率会提高很多。
可以在太阳穴涂一点点风油精 我高三就是这样过来的
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