椎间盘突出和膨出都是常见病,绝大部分不需要药物或手术治疗,找个正骨大夫,他们手法可以让突出和膨出部位复原,不再压迫神经,相应的症状自然就消失了,就是治的时候会有点皮肉痛,休息一下就好,通常治疗时间不超过十分钟,
平时不要睡软床
突出很正常。只要没有突出引起的这个症状。都可忽略。
但是如果有了症状。你可以去找信得过的地方,推拿,或者针灸。
如果症状不严重,说的保守些,治疗几次就可以减轻。甚至症状消失。
没必要手术。
手术都是保守治疗实在无效才去做的手术。
不要听他们医生吓唬。手术。不到逼不得已不要去做。