什么样的饮料属于碳酸饮料

在一定条件下充入二氧化碳气的饮料，就属于碳酸饮料。碳酸饮料，主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。

除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。一般的有：可乐、雪碧、汽水。过量饮用对身体有害。

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碳酸饮料危害：健康专家提醒，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。

专家提醒，儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期。在这个时期，孩子们活动量大。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，则要引起足够的重视。因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。

参考资料来源：百度百科-碳酸饮料

碳酸饮料是指含有碳酸的饮料，俗称有气的饮料，为什么有害呢，是因为你喝进去的是二氧化碳，是气体，气体在人体内部是需要能量消化的。长此以往会消耗人体内的能量。

绿茶和红茶不是，茶都不是的，时间唱了对身体肯定会有点影响，不过也不能太频繁的喝，因为里面又防腐剂，苏丹红等等化学物质。果汁也不是碳酸饮料，如水溶C100.果粒橙等等。碳酸引来哦一般都是带气的，如芬达、七喜、雪碧、可乐。