多吃些含钙丰富的食品。如喝一些酸奶之类的提神醒脑饮料；2，开车时可喝一些薄荷茶、浓茶、咖啡、红牛之类。有效放松肌肉防止痉挛之功效；3，车内放置香袋。用适量的冰片、樟脑、良姜、桂皮等，以起催人精神振奋之作用（提示：MM首选，车内装饰还很美观哦）。4，保护颈椎、脊椎；在车内购置 弧形人体舒适型腰靠、颈靠，主要是帮助调整姿势，减轻脊椎等负荷。（提示：不用购买太昂贵的，经济实惠的几十块都可以。顺便办公室座椅上购置一款也很不错呢）5，裸驾（不要YY）：一丝不挂，最好开敞篷车，没条件的把所有车窗打开也将就了，据说感觉爽极了（提示：国外流行，那女通用，传说效果不错。自己没试过，估计国内实施难度较大，有待考证）
详情可以参考：d1car
适当的锻炼，坐姿要正确~~常变换姿式
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