尽量少吃肉,如果想吃可以先用刀切碎一些,少吃硬的和纤维较多的食物,注意牙齿卫生,早晚刷牙,经常叩齿,另外可用牙线清除牙缝的食物残渣。
我觉得牙线也不错.还可以带个牙刷在公司.如果是外面吃饭的话,大概最好到洗手间用漱口水清理下.牙签越掏缝隙越大.
以后尽量不要用牙签吧,改用牙线,这样牙缝就不会大起来了