感冒了可以吃水果吗？

感冒发烧在生活中十分常见，在感冒期间，由于体液流失较多，身体黏膜抗病毒能力便会下降，所以及时补充水分是非常有必要的。多吃维生素C较为丰富的水果，例如橙子、橘子、柚子等，都可以加快感冒恢复。

不过，在补充维生素C的时候要适量，如果长期大量服用维生素C，会使身体一直保持在高代谢状态，若是某一天突然停止服用，身体很有可能会出现不适。
根据感冒类型的不同，所选择的水果搭配也有所不同。从中医的角度来讲，感冒分为风寒感冒和风热感冒两类；而从西医的角度来讲，感冒则分为病毒性感冒和细菌性感冒。若是得了风寒感冒，那么吃以下五类水果则需要格外注意。
第一，梨，由于生梨属寒凉性，必须炖过以后才能祛除寒性，因此，对于风寒感冒的患者而言，生梨可能会产生适得其反的效果。第二，西瓜，吃西瓜就相当于服用清热的药物，风寒感冒的患者吃西瓜容易加重感冒的病毒性，使病情更加严重。不过，若是非风寒感冒，适当吃些西瓜便有助于感冒的痊愈。第三，柑，柑性凉，味甘酸。风寒感冒外邪未解者，当吃辛温散寒之物。柑酸凉，不利寒邪外解，故应忌食。清代著名食医王孟英早就指出：“柑，风寒为病忌之。”第四，蕃茄，西红柿的性味偏寒，体质虚弱或已感冒的人必须慎用，可以做成西红柿鸡蛋汤来吃。第五，柿子，柿子性寒，味甘涩，风寒感冒者宜吃辛温散寒食品，切忌寒凉之物。柿子大凉性涩，食之寒邪不易外去，故当忌食。
还需要注意的是，对于糖尿病患者而言，感冒后最好不要吃太多水果，这是因为感冒期间人体血糖波动较大，很难控制，而水果里的糖分含量又高，因此不建议通过吃水果来补充维生素和水分。
加强营养均衡以及保持健康的卫生习惯是预防感冒最有效的方法，不能光靠多吃水果来促进感冒恢复，而是要保持良好的生活质量和生活习惯来预防感冒，这是大家应该牢记在心的。

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感冒了也是可以吃水果的。

在感冒时，服用维生素C或吃富含维生素C的水果蔬菜可帮助缩短感冒病程，而酸性水果的维生素C含量往往比较多，因此感冒时吃一些酸味水果是很有好处的。

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扩展资料

预防感冒

1、避免诱因

避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

2、增强体质

坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。

3、免疫调节药物和疫苗

对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E4%B8%8A%E5%91%BC%E5%90%B8%E9%81%93%E6%84%9F%E6%9F%93/8256336?fromtitle=%E6%84%9F%E5%86%92&fromid=502565&fr=aladdin#8"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-感冒

可以 但是要注意水果的寒热性质 风寒感冒别吃寒性的水果 像苹果 西瓜什么的 相反 风热感冒 别吃热性的 橘子 桂圆什么的~ 祝好！

根据你的情况，你感冒是重感冒，感冒是一种常见病，俗称“伤风”，大多数是病毒引起，少数约20%~30%由细菌感染引起，天气突变，淋雨，受凉，过度疲劳等或接触感冒病人，可诱发感冒，要及时治疗，以免延误，因为有部分人可引起鼻额窦炎，中耳炎，气管炎，甚至有人会引起病毒性心肌炎，要引起重视。吃水果可以促进恢复。
建议你继续治疗，注意休息，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，饮食清淡，戒烟酒，有情况随时就诊。

不知道你是哪里的，这个问题与地点有关系。因为最近南方的感冒大多是风寒感冒，而且有一定的胃肠感冒症状，因此一般不主张吃什么水果，吃的话可能会不消化而加重胃肠道的不舒服。但是主张多喝水，多休息，保持充足的睡眠，吃一些容易消化的食物，不主张吃过多高蛋白、高脂肪、高热量的食物。