48岁女人月经不调,月经不调严重能治嘛

　　50岁是人生的分水岭，这段时间大多数女性都会进入到更年期。如果48岁月经不来，那表明很可能是进入更年期了。这个时候的女性月经不调的症状会越来越严重，那么，48岁女人月经不调呢?赶紧跟着我一起往下看吧!

48岁女人月经不调

　　1、注意卫生

　　在月经期间最重要的是保证清洁,期间不可盆浴,每日都需冲洗私处,私人用品不能共用。做到勤换内衣内裤，而且卫生纸、卫生棉的质量要好，这样才能尽量避免引起感染。

　　2、多吃新鲜蔬果

　　经期避免接触食用麻辣、冰冻的东西,多食用新鲜瓜果蔬菜,补充充足的高蛋白物质。可选择吃一些甜点来进行调节一下情绪。

　　3、避免房事

　　经期一定要避免房事,防止细菌入侵,造成感染。切记不可去公共场所游泳,不能被冷风，避免着凉，尽量不要洗头。

　　4、保持愉快心情

　　很多女性经期会莫名烦躁，总是想发脾气，其实可以适当散散步，尽量保持愉悦的心情。

　　5、饮食调理：女性合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，同时也应对饮食的冷热、软硬及品类等进行选择，这在调养月经病中具有非常重要的作用。最好用妇良方调温贴调理。另外，月经不调的女性朋友在日常生活中，必须增加营养，如：鸡蛋、猪肝、猪肉、牛奶等。

　　总之，更年期不来例假是常见的病症，笔者建议患者同家属们一起战胜病魔的折磨，一定要做到尽善尽美，避免疾病的发生。希望本文可以帮助到大家。

月经不调严重能治嘛

　　事实上先天性月经不调是可以治愈的，但是要知道月经不调的原因。因为很多女性出现月经不调都是和个人体质有关，如果体质没有调理好月经不调就不可能消失，所以对于患有先天性月经不调的女性而言最好的处理方法就是通过中医治疗的方法对症下药。但是在治疗的时候选择一个好的中医是十分重要的。

　　另外在生活中很多人都想要远离月经不调的困扰。其实想要远离月经不调并不困难，只要在生活中多加注意就可以了。以下就是一些帮助大家远离月经不调的方法：

　　1，运动。缺乏运动是导致身体变差的主要原因，而经常运动可以改善女性的身体，也可以使得身体变得健康，继而拥有一个健康的身体。而月经不调自然会远离女性。

　　2，饮食。过多的进食一些寒凉的食物会导致月经不调出现，所以建议女性多吃一些温补类的食物。