有没有喝着效果还不错的澳洲代餐奶昔，减重效果好的，求推荐哈

喝eimele亦餐的奶昔，自己喜欢香草口味，不会感觉很腻，有天然香草的清香，一包完全可以替代正餐，同时还在一边运动

要想减肥，不是和这些食物就能减肥的，这些代餐的食物只是为了效果好，做的广告，没有想说的这么好，不要盲目相信，要想减肥只有卖开腿，管住嘴，才能有效果。

奶昔是减肥代餐,含有一定的营养素及膳食纤维可以增加饱腹感,对减肥有一定辅助作用,但不建议长期服用,以免引起身体不适。奶昔不能替代正常的食物,如果食物不当还会增加体内脂肪的生成,也容易引导起胃肠功能紊乱,减肥的正确方式是控制饮食,加强体育运动,在饮食上尽量减少高脂肪、高热量、高糖分食物的摄入,适当的多吃些水果蔬菜,每天进行有效运动,消耗多余的能量,减少脂肪生成。
1、代餐减肥全过程中确保了营养成分的平衡：

代餐减肥产品倡导健康瘦身的核心理念，易瘦达选用纯奶调配后的代餐奶昔发热量仅有不上200卡路里，仅有一般一餐的五分之一，每日用减肥奶昔替代1-2顿主食能够 合理降低500-1000卡路里的发热量摄取，从根源上断开了肥胖症的根本原因！
2、代餐减肥全过程不容易损害人体：

最重要的是全方位平衡的营养元素既能确保身体所需，提升基础代谢，可以说代餐减肥是真实实际意义上的绿色减肥食品，而不是一味的节食减肥现实主义。

3、减肥瘦身速度更快：

一般状况用易瘦达代餐减肥来替代晚饭，十分适合，一个月可减脂4～9斤，乃至大量，减肥瘦身比较突出。代餐减肥第一母的是以便降低发热量摄取，第二是以便改变平衡膳食和习惯性，进而改变为吃不胖体质。

4、附加益处多：

代餐减肥中的各种各样营养元素能够 推动肠道蠕动，变软肠油，防止便秘、结肠癌及直肠癌；另外可以消除身体内毒素，防止色斑产生、青春痘等皮肤问题；也可以推动肠胃肠道益生菌，提升身体免疫力。

此外，言重要提示。喝代餐奶昔并不代表你就可以去除脂肪，并不代表你就可以减重，代餐奶昔的主要作用就是辅助你减肥，在你运动的过程当中，或者减肥的期间可以让你少摄入一些热量。并且还能在日常的生活当中保持营养均衡的情况。
这个才是代餐奶昔的主要功能，他并不是喝了就可以减肥，如果你把它当成那种减肥产品，那你喝多少都没用的，而且还会使你的身体变得越来越差，因为这个是不能作为长期的代餐的一些主食与食物的。
想要减肥还是要通过运动，运动期间的话可以用代餐奶昔代替晚餐，这样子可以让你减少热量的摄入，可以更加的去有效的减肥。