女性在正常的周期间，有点贫血，发困，嗜睡，这都是正常的周期现象，不用太过担心。在这个时期尤其需要营养，每天保证一杯牛奶，一个鸡蛋，时常喝点鸡汤或者猪骨汤，保证蔬菜，水果，常食鱼类，早睡早起，不要熬夜。适当的调整之后，身体疲惫的现象就会有所改善。
