无论是因为痛苦,还是因为对生活的美好的向往。
每个人都会感冒,每个人也都会有心理困扰,只要有情绪的痛苦和心理的困扰,心理咨询都会有帮助。
尤其是每个人在成长发展过程中,会遇到一些新问题,心理咨询也都会有指导作用。
当一个人出现焦虑、抑郁等等负面情绪并且长时间都处在这种情绪里面,导致他工作学习效率大大降低、严重影响他的日常生活的时候,我觉得就需要去看一下心理咨询师。好的心理咨询师能够帮人清除心里压抑的负面情绪、让人心灵得到释放与放松。对于治疗由心理原因产生的心理疾病,心理咨询比起药物、器械治疗更能够直达病因、治标治本。
第一:比较抑郁的时候,感觉自己空想和乱想,整体想把自己关在屋里,这时候最应该得到心理医生的帮助。
第二:当遇到一些自己解决不了的问题时,比如情感的纠葛,还有失业上的失败给自己沉重的打击,无法树立自信很自卑的时候可以求助心理医生。
情绪波动大而且还反反复复的人,因为情绪而做出一些极端的行为,这时候就需要去看心理咨询师。我记得我生了我女儿后,看什么都不顺眼,对我老公是经常发火,但只要看见我妈,我的眼泪就不由自主的流下来,我也不知道为什么这样,那段时间感觉自己就要崩溃了,生无可恋的状态,后来在家人的陪同下看了心理医生,确定是产后抑郁症,经过一段时间的治疗,我整个人的精神状态好了很多。
一个人如果过于辈伤,一直开心不起来,这种情况一定要去看心理咨询师,我有个妹妹,二胎想生个儿子,结果生了个女儿,她婆婆有点重男轻女思想,导致她一直不开心,后来直接想跳楼自杀了,没办法才去看心理医生了,最好经过心理疏导终于好了。