近视和散光有什么区别？如何预防？

近视，是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。眼睛看不能远视，又名能近怯远症.

散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。平行光线进入眼内后，由于眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚集于一点(焦点)，也就不能形成清晰的物像，这种情况称为散光。散光眼借助调节作用或移动目标到眼之间的距离，都不能形成清晰的像，只有配戴合适的圆柱镜，才能在视网膜上形成清晰的像。

在平时的生活中，应该如何有效地预防散光的发生呢?第一，要注意饮食。绝对不能挑食，挑食会导致营养结构失衡，在平时的生活中，应该多摄入一些胡萝卜素类和锌类的物质。这些食物，对眼睛都是非常好的。第二，看书的时候要注意灯光。不要太暗，也不要太亮，在看书的时候不要躺着看书。也不要去看，字非常小的书籍。第三，在使用手机，电脑等，高科技的电子屏幕时，不要离屏幕太近，也不要长时间使用。第四，在平时的生活中，如果长期用眼，隔一会儿，休息一会儿眼睛，或者做眼保健操，或者看一下远处的物体，或对眼部进行一下按摩。第五，如果已经患有散光的人，要定期的去正规的医院检查散光的情况，及时矫正散光的度数。第六，在平时的生活中，也不要随便用手去揉眼睛，以免给眼睛带入细菌导致疾病的发生。

近视和散光的区别，近视是指在整个360度的圆周上，眼球的度数是一致的，不管在哪个植入线上都是相同的近视度数，比如在水平轴上是100度的近视度数，在垂直轴上也是100度的近视度数。如果在水平轴上100度的近视，在垂直轴上检查到了200度的近视，水平轴上的100度和垂直轴上的200度是有差距的，就叫做散光，就是在不同植入线上检测到的度数是不相同的。

你好，散光和近视都属于屈光不正的一种，近视一般是过度用眼造成眼轴变长产生近视。散光分晶体散光和角膜散光，角膜散光是角膜不规整造成的散光，晶体散光一般都是先天性的，不管是近视还散光都会影响视力看东西模糊。青少年的话，近视度数可能会增长，散光变化不是很大。

散光是近视表现的另一种方式，少看手机 ，少玩电脑，不使用电子产品，还有不要熬夜，早点休息。