你说的意思有点看不明白，不知道是你防他，还是他防你，你应该说的是强壮的人贴身防你是吧！
如果是这样那就好办了，那你就看他的速度怎样了，没你快的话，你完全可以突破它，比较好的突破摆脱能力，还要有速度和爆发力。否则很难摆脱的，除非你也有很好的身体去跟他硬拼。要不就是投篮了，这也要有比较好的投篮能力，你可以来个假突真投，横向运球摆脱他，寻找空当，后撤步，最后来个帅气的投篮+后仰
当然还有选择就是传球了，如果实在是搞不过的最好就是传球，再寻找机会对付他，有时候太硬拼了反而不理智，打球怎么说也得要点聪明劲。上面说的是一对一，突破和投篮自己一个人搞都是要点实力的，我看防你的那人应该防守不错。
贴身防是很容易被突破掉的。
突破，传球都可以啊，要不就好好练力量，有身体背打
如果你是后卫就用速度摆脱要是你是一个中锋那要有一强壮的身体才能单打但我还是建议你尽量的避开他从防守最弱那人里打不然让队友打吧
用速度突破
快,灵活,技巧.
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