咽喉炎怎么办？

1. 去除病因消除各种致病因素，如戒除烟酒，改善工作环境，积极治疗鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有关全身性疾病。增强体质，提高机体免疫力，预防急性上呼吸道感染。注意休息，多饮水，吃清淡易消化的食物。

2.对症治疗

若发热、咽痛，应及时采用物理降温（如温水或75%酒精擦浴，头部放置冰袋等）及药物等退热措施。常用药物为口服APC或肌注安痛定等，保持口腔清洁，用碱性含漱剂可适当溶化咽部的黏稠分泌物，常采用复方硼砂液含漱。

3.抗炎治疗

在发病初期，可用1%碘甘油或2%硝酸银涂擦咽壁，有促进炎症消退的作用。若炎症侵及喉部或气管，可选用适当的抗生素或激素雾化吸入治疗。病情严重者，首选青霉素肌注或静滴，并随时更换效力强的抗生素。若为病毒感染所致，应采用抗病毒药物。

4.局部治疗

慢性咽炎以局部治疗为主。慢性单纯性咽炎常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱。含漱时头后仰，张口发“啊”声，使含漱液能清洁咽后壁。慢性肥厚性咽炎除上述药物治疗外，可用激光治疗。萎缩性咽炎可用2%碘甘油涂抹咽部，可改善局部血液循环，促进腺体分泌。

5.中药治疗

慢性咽炎系脏腑阴虚，虚火上扰，治宜滋阴清热，可用增液汤加减。中成药含片也常在临床应用

慢性咽炎是指咽粘膜，粘膜下及淋巴组织的慢性炎症。

粘膜尤其是咽喉粘膜是人体防御系统的首要关口，一旦咽喉处的粘膜组织和淋巴组织受损，人体就失去了抵抗病毒的第一道大门，这也就是咽喉问题为什么会反反复复，难以治愈。

很多人非常喜欢用市面上流行的润喉糖来对抗慢性咽炎，迷恋润喉糖的清凉感。确实，薄荷中特有的薄荷醇对咽喉的神经有刺激作用，会让神经产生冷的感觉。但是，并没有实际的保护作用。并且长期使用薄荷会刺激咽喉，造成咽喉黏液分泌旺盛长此以往粘膜功能紊乱失去对人体的保护作用。

慢性咽炎需要养，这是一项长期的过程，不建议通过药物来抑制，毕竟药物具有一定的副作用和耐药性。

正常应对慢性咽炎，需要这么几个步骤：

1，抑菌

空气污染或者办公室久坐，都会给咽喉带来入侵细菌（办公的空气循环一般不会太好）。当有慢性咽炎后，咽喉的粘膜和淋巴系统就抑菌能力大打折扣。

常用的咽喉抑菌物质有蜂胶，金银花，紫锥菊，这三种成分是公认的抑菌非常有效的成分，在病毒性感冒的治疗和抵御中也可以使用。

2，保护粘膜

粘膜腺体分泌的“粘蛋白多糖”是粘液的主要组成成分。第一可以锁住表面的水分，第二抵御细菌病菌不要侵入皮层组织下。

目前已知的具有咽喉粘膜保护成分是北美特有的红榆树形成层提取物（Red Elm），北美红榆树是华榆树（Slippery Elm）的一种北美地带特有的品种，产于美国中部，中部以及加拿大。

红榆树形成层与树皮中特有的植物粘液，这种粘液性质的植物多糖不能被人体消化道分解，因为可以像人体本身的粘液一样覆盖在咽喉粘膜受损处。同时，也是一种天生植物抗菌剂，可以吸附并抑制从口腔进入的外部细菌。

这种成分，也可以修复肠道，胃部，尿路的人体受损粘膜，是美国印第安人常用的传统中药材。

3，提高自身抵抗力

抵抗力就是人抵抗疾病的能力，也就是提高免疫系统的耐受性。

多运动，运动可以增强人体的血液流动，新陈代谢，加强人体营养元素的流动与吸收。同时也会将多余的糖分，脂肪消耗掉，减轻身体的额外负担。保持一周3次左右的20分钟慢跑即可。

4，避免刺激性食物，饮品

冰冷，多油，重盐，辛辣的食物会刺激咽喉的神经系统，在咽喉的神经系统受刺激后，会额外分泌粘液来稀释这种刺激性物质。（其实吃糖、吃盐全身都会有分泌粘液的反应）

食用冰冷，多油，重盐，辛辣的食物会让本来就受损的咽喉粘膜不堪重负。

多饮水，既可以稀释上述刺激成分，也是粘液分泌的重要元素之一。

慢性咽喉炎的症状有：咽部不适，喉头有异物感，总觉得咽部有咽不下又吐不出的东西，喉咙痛、咽喉红肿、喉咙干、咽痒咳嗽，严重时还会声音嘶哑。凌晨常吐出粘稠痰块易引起恶心。慢性咽喉炎是咽部粘膜的慢性炎症，其中弥漫性炎症常为上呼吸道慢性卡他性炎症的一部分，局限性炎症则多伴有咽淋巴样组织的炎症。
平常注意事项：
（7）建议常用蕃楸草泡水喝，可消炎止痛，长期喝可以预防病症复发。
（6）注意劳逸联合，防止受冷，急性期应卧床休息。.经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护办法。
（5）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，坚持大便通畅。
（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
（3）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
（2）坚持室内空气流通。
（1）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

咽喉炎有2种，一种是急性咽喉炎，一种是慢性咽喉炎，常见的症状有喉感不适，发声改变咳嗽清喉渐有疼痛。如果是慢性咽喉炎，多喝温水，多吃一些含维生素C的果蔬以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西就可以缓解。

可以多吃富含维生素C的食物