你是不是总便秘？一便秘就想喝蜂蜜水？还妄想能减肥？快来看看答案吧。
减肥的人是可以喝蜂蜜的，蜂蜜是可以促进代谢，有利于身体的脂肪消耗，同时还可以增强免疫力，在减肥期间尽量不要吃蔗糖含量高的食物，少吃甜品同时少吃淀粉类的食物，尽量多吃高蛋白的食物，比如鸡胸肉，牛肉，还有纤维含量丰富的食物，比如苹果，香蕉，梨。
减肥的人是可以喝蜂蜜的，蜂蜜是可以促进代谢，有利于身体的脂肪消耗，同时还可以增强免疫力，在减肥期间尽量不要吃蔗糖含量高的食物。
我带女明星减肥的第一件事，就是把她们买的各种蜂蜜没收，蜂蜜里面70%-80%都是糖，剩下的20%都是水，而各种夸大吹嘘营养成分根本不到1%，为了这1%的营养，去吃让你长胖的蜂蜜，还不如多吃肉和蔬菜！
蜂蜜是大自然赐给我们的礼物，有些人为了减肥，选择食用蜂蜜。这种做法，能不能起到减肥的作用？
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