是对自已要求过高对自己没有自信，
心中潜意识认为自己无论再怎么努力也不能高过别人。
给自己的心理产生了压力。
把比自己强的定为一个目标，
鼓励自己下一次可以超过。
你不必为自己定太高的要求，
可以设定离自己距离近一些的目标，
当自己这一个目标完成时，
你在定下一个。
适当的对自己放松是没有坏处的，
对自己太过的严格，
不仅会给自己带来压力，
还会让周围的人担心。
加油，你一定行的！
这个可能跟一个人的性格与遭遇会有一定的关系。建议多与人沟通，如果自己不能战胜，可以通过别人的帮助，来帮助你树立信心。另如果你还有其他一些情况，就需要自己注意了。虽然很多人都有类似的情况，但是如果不注意任其发展，对你以后的生活是很不好的。
还是加油起来吧。
自信心还是要有的。
看鸡汤，或者看电影再或者找个人聊天说说最近的情况，望采纳
是哪方面感觉不自信呢
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