全身皮肤干燥怎么办？

一般情况下，我们肌肤的锁水能力并没有我们想象的好。

在每次洗过澡，或者是洗完脸之后，都一定要在自己的全身扑上爽肤水。或者是在洗完脸之后，立刻敷上补水保湿的面膜。

等到15分钟20分钟左右的时候将面膜撕掉，再用温水将自己脸上的精华液洗掉。之后擦上乳液，或者是面霜就可以了。

在洗完澡之后，自己的皮肤会拔干，变得特别干燥。如果是这样的话，就需要买一瓶身体乳。

身体乳液的质地不要选择特别粘稠的，这样在身上会推不开。选择质地稍微轻薄一点的身体乳就可以了。

还有足部护理是特别有必要的。可以每天都用热水泡一泡脚，这样我们足部的血管血流速度会更快。

而且泡完之后，自己也会觉得特别的舒畅。之后可以做一个足膜。足膜的时间要比面膜稍微长久一点。大概半个小时左右摘掉足膜，就会发现自己足部皮肤好了很多。

冬天空气干燥，皮肤难免缺水起皮。最简单的方法就是在洗完澡以后全身涂抹上滋润的身体乳，这样可以有效的改善皮肤状态。当然，不要太频繁的洗澡，洗澡的水不要过热，不使用对皮肤刺激大的沐浴露等也可以减轻对皮肤的伤害。而冬天外出时做好防御措施，穿厚一些，戴好帽子，围巾，口罩等也可以缓解皮肤干燥。

应对全身皮肤干燥的根本方法就是要改变生活方式了，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不熬夜，适当做些运动等都是非常有效果的。但是这种方法起效并不快，需要长期坚持下去。

冬天的供暖导致室内温度都很高，这也是全身皮肤干燥的一个原因。有的在屋里准备了一个加湿器，效果也是不错的。但是加湿器不能一直使用，需要时开时关，并且湿度也不应该开太大。而加湿器里最好加入纯净水，自来水里通常有污染，在使用加湿器的过程中需要定期清洁，把细菌清理干净，保证蒸汽的健康。

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