如果只是最近的话应该不是，我想你应该是最近生活或者工作上压力太大，有点轻微的焦虑吧。不用太担心，听点舒缓的音乐，或者做一些有氧运动，或者打打羽毛球之类的，将这种压抑的情绪发泄出来就好了。
不是的，可能是因为，你最近心情不太好
