怎么样才能沉迷学习不能自拔？

从题主的观点来看，题主处于一个必须学习的状态，应该学习，但在他的心里对学习不感兴趣，这是很难搞的。

我觉得沉迷于XXX不能从中退出这种状况一般不是我们的倡议。同样的道理，当你真正沉迷于学习而无法自拔时，你就不会那么刻意，在这个“学习”的时间里感到这个问题已经成为你生活中不可缺少的一件事，说你已经养成了“学习”的习惯。

所以我认为这个问题可以用另一种方式来问:如何形成学习的习惯？这个问题更直接、更有目的性和可操作性。我的建议如下:

1、利用有逆向心理。

你告诉自己越多，我想学习，我想学习，或者你周围的人不断告诉你你应该学习，你必须学习，事实上，你的心越想反抗。我的第一个建议是把这种冲动从你的头脑中去除。当这种优势不是强制性的，要逆转心理和不喜欢学习是不容易的。

2、试着找到一个学习的氛围，并把它融入到学习环境中。

例如，图书馆，如网站社区，学习氛围等，在学习环境中，你更容易受到感染，感染比强制更强大。

3、逐渐培养对学习本身的兴趣。

这是非常重要的,只有这样做才能保证你将在任何阶段,(比如你的学生生涯已经结束,开始工作,然后有一个家庭,发现一天充满了工作和家庭,没有时间去学习一些新的东西,学习工作)如果没有要求,你会继续学习能力。

找到学习的乐趣，没有更高的考试压力你就不会放弃学习。

我们学习的目的不应该只是为了考试。

其实你要沉迷学习还是要自己有兴趣额，有兴趣同时，做事情必须非常专注，玩不好玩吗？好玩呀，但是你玩得你还能学好吗？

那么说到沉迷学习就要说一下他的反义词“玩物丧志”，接下来我就剖析一下玩物丧志来解释为什么沉迷学习。

玩物丧志这个词的重点在于“丧”字，这个丧是丧失的丧，在这个词语里是指丧失志向的意思。

打个比方也许你之前很喜欢学习但是有一天你基友开始勾引你玩300英雄然后你沉迷了，对于站在学习立场上的人而言你就是玩物丧志了。

人之所以无法沉迷学习就是因为玩物丧志，是丧失志向的缘故，丧失这个词可能不够精准，换个精准的“转移”吧，人之所以不能沉迷学习是因为玩物而转移了志向，从最开始以学习的志向，转移成了以娱乐快乐为志向，一切行为都以此为娱乐快乐志向，不娱乐就不做，不够快乐也不做。

游戏快不快乐？小说快不快乐？漫画快不快乐？动画快不快乐？五指姑娘快不快乐？快乐呀，做呀，做完一次又一次爽，那不快乐的呢。

读书累，工作苦，社交还要跟各种与自己秉性不相符的人周旋，那做不做？你的心里可能还有一点理智知道现在的情况不对但又不清楚怎么回事，然后你开始疑惑开始自省。

总结：志向和兴趣是关键，把持住自己的志向，才能走向自己想要的未来，不要想着玩一下没什么的，玩一下性质就变了，志向就从学习变成了娱乐了。把握好方向你就可以做一个很棒的学习者啦！

我们上学的时候都会有几个疑惑：为什么自习课上我思绪遨游，学霸却专心写题？为什么我一天到晚昏昏欲睡，学霸比我晚睡却比我精神抖擞？为什么别人聊个八卦我都能很兴奋，学霸却无动于衷？那都是因为学霸有超强的自律性和良好的学习习惯。

自制力

外制力

当身边存在一群有相同目标和相似计划的人时，当他们都在为自己的目标努力付出，置身于其中的个别体也会容易受到他们的影响，和他们看齐。这大概可以理解为“学习风气”。一天当中完整的学习时间和良好的精神状态是非常重要的。如果碎片化的系学习时间过多或者是精神状态长时间欠佳，这些都是问题，前者说明自制力和外制力出现问题，后者说明身体状况和学习进度不一致。

身体是革命的本钱

除了精细化的管理和分配自己的时间和精力，还要考虑如何改善自己的身体状况，使自己能够在高强度的学习工作当中保证效率。包括以下三个方面：休息规律，饮食，运动锻炼。

专注一件事件

很多人认为同时进行多个目标能够提高效率，实际上，这只适用于少数简单而繁琐的事情，对于高强度的学习而言，应该尽可能的保证每个时间专注于同一件事情。

总结：每个人都有自己的学习方法，找到适合自己的学习方法，并高效的完成。

如果你想做一些极端的事情，首先，学会享受孤独的痛苦。并且渴望在石头的不懈努力下，每个人都有自己的大小，学习努力，人们可以享受到苦人的方位角。所以你想要好好学习，享受学习。

自己喜好

我在微博上看到一个笑话，逗得我哈哈大笑。我已经看见了主的回答，我感觉到;比赛压碎了对手，我爽!所以我喜欢玩游戏，玩手机和看电视连续剧。不知不觉，投入更多的时间，就会上瘾。所以，为什么我们沉迷于学习，也一定是因为喜欢!如果你不喜欢学习，还整天嚷嚷着沉迷学习，这简直是玩弄学习的感情啊！

习以为乐

世界上有许多真正的人在学习取乐，而学习是他们的一件乐事。但对我们大多数人来说，显然不是。我们不可能喜欢学习，但是我们可以肯定地享受一些有意义的事情。如阅读、写作、刺绣、乐器、舞蹈、插画、茶艺、玉、经济学、金融、生物、化学、物理、材料、机械……

当你学习这些东西的时候，你会感觉到血管里的血液沸腾，你会感觉到快乐的荷尔蒙分泌出来。有一种鸡汤的感觉，但事实是很多人在生活中从未体验过。

方向

一个人的生命太短暂，不能做他真正喜欢做的事。在我民交流,至少一半的人选择看不起我,一个让我印象最深的是我的一个朋友,当专业的选择(我们学校比较特殊,专业大二后可以选择),朋友问我,它对你是有好处的选择什么专业,我说,必须选择你喜欢的方向。

总结

我们只要坚持，成功可能就在很近很近的地方。但是黑暗中，踽踽独行那么久，你问我怎么坚持，要坚持多久，我无言以对。