正常指标是:
1、总胆固醇低于5.72mmol/L(220mg/dl)正常。
2、低密度脂蛋白胆固醇（坏的胆固醇）低于4.16mmol/L(160mg/dl)正常 。
3、高密度脂蛋白胆固醇（好的胆固醇）高于1.04mmol/L(40mg/dl)正常 。
4、甘油三酯低于1.70mmol/L(150mg/dl)正常 。
按照你现在的指标应在轻度肝范围，身体应该没太大问题。建议你适当做一些锻炼，最简单的办法是尽量多的走路。饮食方面要少喝酒甚至不喝酒，晚上少吃大鱼大肉。坚持一段时间就能改善了。
祝你早日恢复健康。
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